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| ◆パタカラ豆知識 |
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「パパパ」「タタタ」「カカカ」「ラララ」。
脳卒中や脳外傷による構音・嚥下障害に対して、顔・口・舌の筋肉の再活性化を促す構音訓練の発声音です。その音を代表して「パタカラ治療」といいます。 |
| 『パタカラ治療』は次のような効果があります。 |
１．睡眠時の呼吸、イビキやハギシリの改善
２．発音を明瞭にする
３．口輪筋を鍛えて口唇の麻痺を改善する
４．噛む、飲み込む機能を回復する |
| ■唇の筋肉を鍛えて、顔全体を引き締めましょう！ |
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｢口角のバランスがよくなる｣｢唾液の分泌が良くなる｣
｢舌の動きがスムーズになる｣｢頬をかまなくなる｣｢喉のかさつきが少なくなる｣｢小顔に見える｣などの効果を期待できます。
きちんとパタカラ治療をおこなうと、サイズ的に小顔にはなったかと言われるとはっきりそうとは言えないものの筋肉の締まりから見た目には明らかに小顔に見えます。
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| ■口元のゆがみ解消 |
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口輪筋（口のまわりの筋肉）が衰えると、口元がゆがみ、表情全体がゆがんで見えてきます。口輪筋を鍛えることで表情が豊かになります。
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| ■引き締まった顔に |
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頬骨筋（笑う時に使う、口角を後・上方に引っ張る筋肉）の衰えは頬のたるみの原因です。頬からあごのラインがスッキリします。
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| ■二重顎・たるみを防ぐ |
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オトガイ筋（下あごを押し上げる筋肉）の衰えが二重あごの原因です。
ここを鍛えればあごのラインがすっきりしてシャープな輪郭になります。
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| ■顔のラインを整え、肩こりも解消 |
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胸鎖乳突筋（鎖骨と胸骨から耳の後ろまでのびている筋肉）を鍛えれば、首のラインが美しく見え、肩こり・頭痛も解消できます。
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| ■首のラインを美しく |
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| 顎下骨筋（舌を持ち上げ、口腔底を持ち上げる、舌と繋がっている筋肉）を鍛えれば、あごから首のラインがきれいに見えます。 |
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